Prendre le temps de s’arrêter, de se poser, redécouvrir la joie de l’instant présent : un premier pas vers le bien-être, vers l’équilibre physique et mental.
Dans cet atelier, vous découvrirez le plaisir de vous relaxer, de détendre le corps et l’esprit en douceur, et apprendrez à faire de la prévention santé par vous-même.
Se munir d’un tapis de sol, d’un petit coussin et d’une couverture.
25 séances de 1:30 - hebdomadaire |
Sophrologie gestion du stress |
220,00 € soit 5,9€/heure |
NIEDERNAI |
Dominique AUBRY | 1er cours : 06 oct. 2021 |
mercredi de 18:30 à 20:00 - Maison des Douves Salle polyvalente | Code : 0008016 | S'incrire à ce cours |
25 séances de 1:00 - hebdomadaire |
Sophrologie gestion du stress |
220,00 € soit 8,8€/heure |
ENTZHEIM |
Stéphane BONCHE | 1er cours : 05 oct. 2021 |
mardi de 19:00 à 20:00 - Mairie | Code : 0208005 | S'incrire à ce cours |