Cours de Pilates particulièrement addapté aux débutants
En quelques décennies, cette méthode a séduit de nombreuses stars et quelques millions de pratiquants.
Avec plus de 500 exercices et un matériel parfois surprenant, elle vise à muscler le corps, mais autrement.
Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps.
On vous explique tout sur cette nouvelle technique.
25 séances de 1:00 - hebdomadaire |
Pilates Débutant |
210,00 € soit 8,4€/heure |
BOURGHEIM |
Nathalie ROGNAN | 1er cours : 02 nov. 2020 |
lundi de 10:15 à 11:15 - Mairie Bourgheim | Code : 0908004 | S'incrire à ce cours |
25 séances de 1:00 - hebdomadaire |
Pilates Débutant |
210,00 € soit 8,4€/heure |
NIEDERNAI |
Nathalie ROGNAN | 1er cours : 05 oct. 2020 |
lundi de 18:00 à 19:00 - Salle de Sport du Landsberg | Code : 0908005 | S'incrire à ce cours |
25 séances de 1:00 - hebdomadaire |
Pilates Débutant |
210,00 € soit 8,4€/heure |
BERNARDSWILLER |
Nathalie ROGNAN | 1er cours : 15 oct. 2020 |
jeudi de 09:00 à 10:00 - Complexe Sportif Et Culturel | Code : 0908007 | S'incrire à ce cours |
25 séances de 1:00 - hebdomadaire |
Pilates Débutant |
210,00 € soit 8,4€/heure |
BARR |
Myriam NASSEH | 1er cours : 05 oct. 2020 |
lundi de 09:00 à 10:00 - Ancien Presbytère | Code : 0108009 | S'incrire à ce cours |