Grace à une relaxation adaptée et un certain nombre d’exercices étudiés nous vous aiderons à supporter le mal du siècle.

La lombalgie, souvent appelée « mal de dos », se caractérise par une douleur intense, au niveau des vertèbres lombaires.

Le dos est très solide. Son fonctionnement lui permet de remplir de nombreux rôles.

L’activité physique permet de faire bouger le dos en étirant et en renforçant les muscles. Elle permet d’améliorer la condition physique générale et prévient les lombalgies chroniques.